আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমলে এই সমস্যা হয়। সবাই এক মুঠো ওষুধ খেয়ে এই সমস্যা দমন করে।
তবে অনেকেই জানেন না যে প্রাকৃতিকভাবে লিভার পরিষ্কার করা সম্ভব। এর জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলা প্রয়োজন। জেনে নিন এই সমস্যার সমাধান তেঁতুল।
তেঁতুল যে কোনো ধরনের লিভারের সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এটি শরীর থেকে সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দেয়। এটি হজম প্রক্রিয়াকেও ত্বরান্বিত করে। লিভারের ক্ষতি দূর করতে তেঁতুল খুবই কার্যকরী। এটি খারাপ কোলেস্টেরল ধ্বংস করে এবং সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে।
লিভারকে সুস্থ রাখতে তেঁতুল কীভাবে ব্যবহার করবেন- দুই মুঠো খোসা ছাড়ানো পাকা তেঁতুলের সঙ্গে এক লিটার পানি ও মধু মিশিয়ে নিন। একটি ব্লেন্ডারে তেঁতুল ও পানি মিশিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। তারপর মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। সামান্য মধু দিয়ে পান করুন।
আপনি সারা দিন এই পানীয় সংরক্ষণ করতে পারেন। এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় গ্রহণ করা উচিত। কেন আপনি প্রতিদিন এই তেঁতুলের পানীয় পান করেন না?
- তেঁতুল রেচক কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় খুবই কার্যকরী।
- এই পানীয় শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দিতে সক্ষম। তাই লিভারে জমে থাকা চর্বি গলে যায়। এটি আপনার লিভারকে 20 বছরের মতো তরুণ রাখবে।
- অনেকেই কোলন ক্যান্সারে ভোগেন। জানেন না? এই তেঁতুল পানীয় আপনার কোলন পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।
- তেঁতুলে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি আপনার ত্বককে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করবে।
- তেঁতুলের এই পানীয়টি হার্টের সব সমস্যার সমাধান করবে। কারণ এতে থাকা উপকারী উপাদান শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল ধ্বংস করে।
সূত্র: ইন্টারনেট
